5 Essential Elements For “Jahan logic khatam hota hai

सेक्स के लिए गोक्षुर के फायदे संपादकीय विभाग

अगर आप अपनी जरूरत के अनुसार नींद नहीं ले पा रहें हैं तो आप दिन थोड़े समय के लिए आराम करने की आदत जरूर डालें। इसके लिए आप किसी किताब को पढ़ें या रोजाना सोने के समय से आधा घंटे पहले बिस्तर पर चले जाएं। 

अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

एनर्जी बढ़ाने के टिप्स में शामिल है एक्सरसाइज करना - Energy badhane ke ideas me shamil hai exercise karna

एनर्जी लेवल कम होने से बहुत जल्दी थकान की समस्या भी होती है. एनर्जी लेवल को अपने रोजमर्या की आदतों में थोड़ी सी तबदीली करके बढ़ाया जा सकता है. यहां हम आपको कुछ आसान टिप्स बता रहे हैं जिससे न सिर्फ एनर्जी लेवल में सुधार होगा बल्कि आप दिन भर एक्टिव भी रहेंगे. 

(और पढ़ें - नींद की कमी का उपचार कैसे करें)

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एनर्जी बढ़ाने के लिए शुगर ना लें - Energy badhane ke liye sugar na le

The health problem astrologer then questioned me to chant a mantra day-to-day. Little by little, I begun experience superior and healthy. My entire body was stuffed with energy, and my anxiety also minimized. Sunny Ji, you really really are a miraculous Guide.

टैनिंग क्या है ? जानिए टैनिंग हटा... संपादकीय विभाग

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(और पढ़ें - शराब की click here लत छुड़ाने के घरेलू उपाय)